SamCoaching

Ho sempre nutrito un forte scetticismo verso la palestra: sentivo di non essere portata. Samuele, con grande disponibilità e pazienza, mi ha aiutata a capire non tanto l'esecuzione dei singoli esercizi, ma l'approccio e la mentalità per affrontare un percorso fruttuoso e piacevole. Quella prova gratuita è diventata un abbonamento biennale, e quei suggerimenti un percorso di coaching. A volte le cose belle succedono perché si ha la fortuna di incontrare le persone giuste al momento giusto — e sono fiera di me stessa per aver avuto l'intuito di capirlo e il coraggio di mettermi in gioco. Questo percorso mi ha portato benefici a 360 gradi, aiutandomi a essere, ogni giorno, una persona migliore.

È da qualche anno che provavo ad allenarmi da autodidatta ma, per poca motivazione e mancanza di disciplina, non sono mai stato costante: periodi di allenamento alternati a lunghissimi stop. Mi sono rivolto a Samuele per una scheda specifica per le mie esigenze e un monitoraggio costante, ma soprattutto per avere costanza e voglia di continuare — un percorso che, a detta del mio coach, "è lungo ma ripaga sempre". Dopo 3 mesi davanti allo specchio non noto ancora molta differenza, ma la bilancia parla chiaro: 5 kg di massa grassa persi, massa magra in aumento e vestiti che ora mi vanno larghi. Più di tutto, ho acquisito costanza e disciplina — e le ho portate anche fuori dalla palestra.